Je vous donne sans plus attendre mes astuces pour avoir un sac-à-dos à la fois LEGER et COMPLET. juste un mot : en Inde vous trouvez tout tout tout ce qu’il faut; il y a des petits supers marchés et surtout des milliers de petites Pourtant, pour certains, cela peut vite devenir un calvaire, lorsque l’on s’y prend à la dernière minute, et que l’on a aucune idée de l’équipement nécessaire. Faut-il partir avec un sac à dos ou un sac de voyage ? C’est une opportunité qui m’est offerte. Faire son sac pour voyage en Birmanie est une étape importante qui vous aide à passer vos moments de voyage avec succès et sérénité. Avant de faire son sac, il faut choisir les objets et vêtements à emporter, et surtout les quantités à emporter. vous avez vraiment raison car si on oublie quelque chose primordiale, il est tout à fait possible que dans d’autre pays ce soit très chère et c’est une dépense inutile. Comment faire son sac ou sa valise de manière efficace. Blog lifestyle & voyage d'une jeune femme de 25 ans. Je hais les spams autant que vous. Selon moi, pour partir l’esprit léger il faut partir avec un sac léger . Les chaussures de marche et les sandales de marche, Une trousse de toilette succincte et la trousse de secours. Avez vous des infos prstique sur ce bout ? En préambule à cet article, il nous semble primordial de préciser que lorsque nous parlons de « faire son sac », nous parlons d’un sac à dos de backpacker (de 40 à 70L, selon les besoins de chacun), pour un voyageur désireux de voyager le plus léger et efficacement possible. Puis en second temps, à en faire des copies. Est-ce que la population est facile à laisser les autres apprendre? Faire son sac est un véritable plaisir, qui fait prendre conscience que le voyage est pour bientôt. Bonjour Léonore, Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Votre sac doit pouvoir contenir les différents vêtements que vous ne porterez pas lors de … C’est une histoire de détachement, n’est-ce pas, au final ? sac de voyage. Est-ce une bonne idée? Blog lifestyle & voyage d'une jeune femme de 25 ans. Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Bonjour On (merci Fabien !) Il doit être confortable, ne pas faire mal au dos, imperméable, et avec des compartiments pour mieux ranger et retrouver ses affaires rapidement. Plus votre sac sera léger plus vous vous sentirez libre de vos mouvements une fois en route, libre de partir en trek à l'improviste sans être freinés par des bagages à consigner. Je pense que tu devrais lire du Alexandre Jollien, ça te parlerait ^^. Je n’y suis pas encore mais j’y travailler. Donc évidemment je prépare mon sac et je tiens aussi à ce que ce soit “propre” derrière moi après mon départ. Avant même de penser à faire votre sac, définissez votre "philosophie" de voyage ! Le poids du sac et son confort de portage auront également leur importance donc n’hésitez pas à aller les essayer ! Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! Et généralement avec trop de choses matérielles, ça encombre l’esprit et on a de la peine à se sentir léger. Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail. Le sac à dos, le compagnon de tous les instants Véritable accessoire de tout voyage, le sac à dos peut être le fidèle accompagnant de tout voyageur. C’est mon 6ème gros voyage et je sais enfin ce que j’ai vraiment besoin. Randonnée des Gorges de Covatannaz et la Via Salina, Top 5 des livres pour voyager sans partir, https://www.youtube.com/watch?v=bMWEG_Qd8oY, Un sac à dos de 60L : que je considère toujours comme étant la capacité idéale. Comme par exemple, ne pas prendre de papier toilette avec soi dans son sac quand on voyage en Asie (True story). Avant de faire ses bagages, on se pose toutes sortes de questions. Un ordinateur portable : sans doute l’objet le plus lourd du sac… mais tellement utile ! Pourtant, pour certains, cela peut vite devenir un calvaire, lorsque l’on s’y prend à la dernière minute, et que l’on a aucune idée de l’équipement nécessaire. Les accessoires indispensables : 1 casquette, 1 paire de lunette de soleil, de la crème solaire et… une montre fitness!! Wollongong : dernière ligne droite avant la fin. L'auteur de l'article : Aurélie Voir l'article original A l’occasion de mon prochain voyage, un petit mémo pratique s’impose ! a bientôt peut être sur la route !!!! J’y travaille mais ce n’est pas encore totalement acquis :-). C’est aussi un peu de stress car il ne faut rien oublier et ne pas prendre (trop) de choses superflues pour ne pas s’encombrer inutilement. , Bienvenue à nouveau sur Voyager&Découvrir ! Les medicaments locaux sont beaucoup plus efficace que les medicaments que vous rapportez de France, les cremes anti moustiques idem, et sont surtout beaucoup plus efficace et beaucoup moins cheres. Faire son sac : 25 accessoires de voyage incontournables & high-tech. Je pars pour deux mois en Inde à Jaipur, que pensez vous du traitement anti-paludéen ? N’oubliez pas de me suivre sur instagram : @voyager_et_decouvrir et sur les autres médias sociaux que vous trouverez de côté ;-). Nous partons 15 jours en voyage organisé dans le Nord-Est de l’Inde. Faire son sac : 25 accessoires de voyage incontournables & high-tech. Merci pour le partage, J’aimerais être sûre de n’oublier aucun gadget et accessoire high-tech dans mon sac à dos. Préparer son sac. La taille d’un sac à dos et sa contenance Ce sont autant de critères essentiels pour faire … J’ai constaté bien vite que j’avais pris plus que ce que je n’avais réellement besoin, et pourtant mon sac ne pesait que 18kg environ (bien moins que mes habituelles valises de vacances à la plage ). Pour faire son choix, quelques critères et caractéristiques sont à prioriser. Nous vous conseillons d’accorder du temps à cette étape et de faire un choix minutieux. Sur ce point également j’y travaille. Réponse : Nous n’avons jamais eu de souci particulier, au cas où vous trouverez ce qu’il vous faut la-bas! Bon voyage! Il m'a donc semblé important de vous parler de la meilleure façon d'emballer et de faire son sac, car cet aspect est sujet à beaucoup d'erreurs lors des premiers voyages. C’est vrai qu’il est beau ton t’shirt népalais, Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Après avoir découvert comment bien préparer votre séjour, il est maintenant temps de faire votre sac ! Toutes sortes de sensations se bousculent en nous jusqu’au jour j (voire même encore après le départ ). 13 juin 2015 A l’occasion de mon prochain voyage, un petit mémo pratique s’impose ! Pendant un voyage, votre sac à main bohème sera votre fidèle compagnon et surtout votre deuxième maison. Mais il y a eu également, pour moi, le besoin de prendre tous les objets que j’affectionnais et qui allaient me faire rappeler la maison et les personnes que j’allais quitter temporairement. Je vous y partage mon univers, mes conseils et ma bonne humeur ! Faites un carton avec ces derniers et renvoyez-les chez vous ou vendez-les sur place :-). Au moment de faire son sac, faites une première fois votre sac avec les affaires dont vous jugez indispensable et que vous voulez emmener. Préparer son sac. Notre premier conseil est de partir pour l’Inde avec un sac à dos et non une valise contrairement à d’autres pays. Faut-il partir avec un sac à dos ou un sac de voyage ? est il nécessaire ? Comme vous l’aurez deviné, j’avais pris bien trop de choses. Un coussin gonflable !!! Pour info, les sacs de type Décathlon (Quechua) sont d’un très bon rapport qualité/prix. Mais bon ce minimalisme n’a pas duré puisqu’en Australie, avec l’achat du véhicule, nous avions plus de place à disposition.. Quelques conseils pour faire son sac de voyage au mieux. Merci bien de vouloir m’indiquer, quels sont les réseaux téléphonique et internet qui fonctionnent mieux en Inde du Nord? Juste pour dire, qu effectivement on trouve absolument tout en inde, et meme des tampons, sous la marque OB. Merci la réponse! Vous avez aimé cet article ? Bonjour, je prépare actuellement un voyage Inde/Népal et j’ai trouvé beaucoup d’aide sur votre site et je vous remercie. Vous savez, les sentiments… :-D. Partis chargés, nous le sommes devenus davantage après les deux premiers mois. Cependant, il n’y a pas d’information concernant les prises électrique. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Choisir le meilleur sac à dos de voyage. Un sac-à-dos sera plus approprié et surtout, c’est tout terrain ! Le guide COMPLET  et GRATUIT pour se préparer de manière optimale à un grand voyage : BUDGET, administration, SAC à DOS et état d'esprit. Un plumier : on ne sait jamais, peut-être l’envie d’utiliser mes 5 stylos différents va soudainement surgir… . Il faut également faire attention à ce que la tête ne heurte pas le haut du sac. Pendant le voyage, regardez sur plusieurs jours les objets que vous utilisez tous les jours ou presque et ceux dont vous ne touchez jamais. Quoi mettre dans son sac à dos ? Car de celle-ci dépendra le poids du sac et donc vos modes de déplacement. Ce que nous avons finalement pris est définitivement ce qui est le plus important pour ce genre d’activité : Vous vous rendez compte de la différence ? On estime généralement que lorsqu’il dépasse 10% à 12 % de votre poids, le sac sera un véritable handicap pour abattre sans douleurs les kilomètres. Avant de faire ses bagages, on se pose toutes sortes de questions. (J’ai en effet une GoPro et je désirerais pouvoir filmer une majeure partie de mon voyage et elle est gourmande en batterie…) Merci de votre aide. Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. J’aimerais être sûre de n’oublier aucun gadget et accessoire high-tech dans mon sac à … Vous apprendrez avec moi à devenir minimaliste ! (Hé oui, le maquillage n’est plus au goût du jour depuis mon départ ). L’encombrement encombre l’esprit ;-), qu’il soit physique (matériel) ou mental. Voilà un petit coucou pour vous dire que je pars àl’aventure d’ici 2 semaines. Et pour cela, l’encombrement matériel n’est jamais la solution. Pour plus de confort, il est possible d'acheter un sac à dos avec des roulettes. Bonjour,je prévois un voyage en Inde pour améliorer mon Anglais. Vous partez en voyage et vous avez peur d'oublier quelque-chose ? On veux bien choisir et surtout ne pas regretter notre choix. "PREPARER UN VOYAGE" : Ebook gratuit pour apprendre à faire votre budget, votre sac à dos et toute l'administration. Comme nous partions vers l’inconnu et que c’était la première fois qu’une telle expérience s’offrait à nous, nous ne savions pas exactement quoi prendre. Que cela soit pour un weekend ou plusieurs jours, préparer sa valise … Et si au lieu de ressortir votre vieille valise, vous utilisiez ce magnifique tissu jungle sur lequel vous avez craqué pour coudre un sac de voyage ? 2) Bien choisir son sac à dos de voyage Et bien l’essayer, on va devoir le supporter un moment. . Une ficelle (pour le linge ou autre) de 5 mètres, Un sac en coton (pour le linge sale par exemple), Une montre bon marché (pour ne pas attirer l’attention), Une calculatrice ou un portable pour faire la conversion ou pour calculer le budget, Des livres en papier ou numériques pour s’occuper dans les transports, Un note book pour les acharnés de l’informatique, Des sacs de congélation (très pratiques pour beaucoup de choses), Un appareil photo pour ramener des souvenirs, Un portefeuille assez petit pour tenir dans une poche de pantalon, L’adresse de tous vos amis et de votre famille pour envoyer de belles cartes postales , Photocopies du visa et du passeport en cas de perte (merci Amélie ;-)). Une trousse typiquement féminine : petites affaires soi-disant indispensables, des bijoux, etc. Le Mont Tendre : le plus haut sommet du Jura, La Dent de Vaulion : la plus belle vue sur la Suisse Romande. Acheter son sac de voyage est toujours une étape un peu stressante. Préparer un long voyage : l’assurance voyage. Cette liste exhaustive de départ en vacances est adaptée aux voyages courts ou longs, en été ou en hiver, au soleil ou sous la pluie, aux escapades balnéaires, séjours citadins ou … Quel type de valise choisir ? Alors l’erreur la plus commune, et dans laquelle je suis tout simplement tombée, a été de prendre TROP ! Oui se détacher du matériel pour revenir à ce qui est essentiel Beau concept de vie qui n’est pas facile à appliquer, surtout dans le monde dans lequel on vit. Il doit être confortable, ne pas faire mal au dos, imperméable, et avec des compartiments pour mieux ranger et retrouver ses affaires rapidement. Yo ! La peur de manquer de quelque chose en est sûrement la cause première. Je prends plutôt de l’argile verte pour l’estomac & ça sert à soigner à plein d’autres bobos. Alors qu’y a t-il dans mon sac-à-dos de voyage ? Dois-je prévoir des protège-cuvettes? Faire son sac pour un trek n’est pas simple. Merci . Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Nous partageons avec vous la liste des affaires à prendre pour un voyage en Inde (ou ailleurs en Asie), grâce à notre expérience du voyage nous avons établi une liste optimisée. La Cup n’est pas pratique pour toutes , pour l’avoir essayé plusieurs fois, perso elle me donne des contractions et douleurs très desagréables , pour la placer et l’enlever il faut avoir une douche à proximité car si le flux est important la cup n ‘est pas adaptée , même le grand modèle. Pour éviter tout ce désagrément, je vais vous dévoiler mes conseils sur la préparation d’un sac à dos de voyage. Je vais vous donner mon avis et mes recommandations sur les caractéristiques nécessaires pour bien choisir votre sac à dos. Quelques conseils pour faire son sac de voyage au mieux. Il me fallait absolument une trousse qui me faisait penser à telle ou telle personne, un bijou offert, deux-trois t-shirts tendance qui m’allaient bien, etc. Si vous vous y prenez à l'avance pour faire vos bagages pour un voyage, ce sera beaucoup plus facile. Abonnez-vous à ce blog pour recevoir pleins d'infos et bons plans liés au voyage ! Aujourd’hui, je continue la série d’articles consacrés à la photographie de voyage. Et puis, si vous ne trouvez pas un produit, sachez que les Indiens sont tellement “serviables” qu’ils se décarcasseront pour vous indiquer la boutique où trouver le produit que vous cherchez. Plusieurs solutions s’offrent à vous : Choisir un bagage. Un réveil ou un portable pour se réveiller! Ensuite, appliquez le conseil d’après ;-). Avez vous eu un abonnement particulier? J’aimerais être sûre de n’oublier aucun gadget et accessoire high-tech dans mon sac à … Le mieux est d’avoir un gros sac à dos avec armature de renfort pour le dos et un autre petit sac que vous pourrez toujours garder avec vous lors de vos transports où vous mettrez toutes les choses importantes comme votre passeport, votre appareil photo… Lors de vos voyages en avion, prévoyez un minimum de vêtements de rechange en cas de perte ou de retard de bagage (cela nous est trop souvent arrivé). Moi j’ai laissé tomber, ça va quand on reste chez soi mais ça peut vite être la cata en dehors. Le sac : pour un sac de 8-9 kg, un 50L est en général suffisant. Même la pharmacie : tous les petits villages ont maintenant un “pharmacien”. Après avoir fini (ou presque) les préparatifs au niveau administratif et autres “paperasses”, vous vous rapprochez certainement du grand départ. C’est mon prochain défi. APPRENEZ TOUT CE QUI EST NECESSAIRE. Réponse : Bien joué (nous les avions aussi) mais nous l’avons oublié dans la liste! Bonjour, Voyager c’est un retour à l’essentiel, c’est découvrir le monde mais également se découvrir soi-même. On peut aussi donner une copie papier aux co-voyageurs (de confiance). Votre adresse email ne sera donc jamais cédée ni revendue. Mais je sais bien que certaines personnes adorent être entourées d’objets en tout genre et que le désordre ne les affecte pas du tout, mais je pense qu’en voyage il faut se focaliser sur l’extérieur, la nature, le monde, les gens, etc. Des carnets de note : 1 carnet effaçable et réutilisable et 1 carnet pour écrire nos étapes. Merci pour tout les conseils qui s’avèrent très utiles! Faire son sac est un véritable plaisir, qui fait prendre conscience que le voyage est pour bientôt. Pour être honnête les filles, la valise ce n’est vraiment pas pratique si vous partez en voyage pour de bon. En faisant mon sac je croyais bien faire, et trouvais même que je n’avais pas assez. Je vais vous donner mon avis et mes recommandations sur les caractéristiques nécessaires pour bien choisir votre sac à dos. On est stressé, on a peur, on est excité. La liste est encore longue d’objets et de matériel que j’ai pris avec moi qui avaient davantage un “usage” affectif que pratique. Mais, attention, car il faut compter 1 kg et demi de plus à porter. Où l’eau utilisée est celle de la rivière et surtout, c’est le mode d’aventure où personne si ce n’est TOI, portera ton sac à dos de voyage d’un point à un autre ! à faire un tournus de 2-3 combinaisons d’habits ! La charge idéale pour un trek ou pour pouvoir marcher longtemps avec un sac-à-dos est la suivante : Etant donné que nous allions marcher 7-9h par jour en moyenne en haute montagne, nous avons décidé de laisser un maximum de choses (dont nos ordinateurs portables) chez la famille dans laquelle nous avions séjourné quelques jours auparavant. Avant même de penser à faire votre sac, définissez votre "philosophie" de voyage ! Voici la liste par catégories d’affaires: Voilà l’indispensable (et même un peu plus) selon nous. Faire son sac à dos demande de l’organisation. Un sac à dos pliable de 20L : très utile pour les jours où nous n’avons pas besoin d’un gros sac. Après quelques passages sur des sites et blogs répertoriant le matériel à prendre pour un départ “sac-à-dos”, voici ce que j’ai amené avec moi : J’ai certainement manqué de mentionner quelques choses mais vous aurez certainement déjà repéré les affaires en trop… Elles se situent principalement dans la catégorie “habits”… Hé oui, je n’arrive pas encore (mais de plus en plus !!!) Certaines d’entre elles n’ont même pas, jusqu’à ce jour, été utilisées. Mais bon ce minimalisme n’a pas duré puisqu’en Australie, avec l’achat du véhicule, nous avions plus de place à disposition. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. alors on peut vraiment partir avec un sac vide et tout acheter sur place à des prix dérisoires 5le prix est souvent affiché sur les produits; pareils pour les vêtements. Merci pour cette liste. Car de celle-ci dépendra le poids du sac et donc vos modes de déplacement. Les affaires de toilette : là j’ai réussi à prendre le strict minimum ! m’a prêté pour le voyage un sac Forclaz 40 que j’ai adoré, d’ailleurs j’ai racheté le même sur Leboncoin à … Tout d’abord, en fonction du nombre de jours que vous allez passer en vacances et de la quantité d’affaires que vous voulez prendre, vous devrez choisir un bagage d’une taille adaptée. Merci pour votre reponse sunin grace a ce site je suis rassurer pas beaucoup de chose… bonne continuation et a mon retour je partagerer mes experience, Une Cup à la place des tampons et/ou serviettes hygiéniques. Avec tout ce qui se raconte autour de l’Inde, j’ai un peu peur: viol des femmes, tueries, trafic d’hommes etc. Nous avions donc de la place à l’intérieur pour ranger des affaires qui pourraient être difficilement portables dans un sac-à-dos, sur le long terme. Il ne faut prendre que l’essentiel. En préambule à cet article, il nous semble primordial de préciser que lorsque nous parlons de « faire son sac », nous parlons d’un sac à dos de backpacker (de 40 à 70L, selon les besoins de chacun), pour un voyageur désireux de voyager le plus léger et efficacement possible. J’ai également pris des semelles confort pour les mettre dans les chaussures de marche lors du trek. Pour préparer convenablement son sac de voyage, il est important de suivre certaines règles de base qui aident à le faire de façon pratique et simple.Voici ci-dessous les étapes à suivre : Vérification du temps, Choix du bon sac à dos, Prendre d’autres sacs supplémentaires, Geniale ce site pour mon premier voyage sui sera en inde stresser oui… Le jour d’avant le départ pour le trek nous avons réalisé que porter plus de 5 minutes nos sacs étaient insupportable tant la charge était lourde. . Faire son sac : 25 accessoires de voyage incontournables & high-tech. Et pourtant, l’encombrement s’est accentué. C’est aussi un peu de stress car il ne faut rien oublier et ne pas prendre (trop) de choses superflues pour ne pas s’encombrer inutilement. Ci-dessous, une liste des documents principaux à ne pas oublier lorsque vous préparez votre sac de voyage. Site très utile, avec des infos complètes et précises. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées, Un ou deux tee shirts à manches courtes (vous pouvez aussi en acheter sur place), Une bonne paire de chaussures multi usages (que vous aurez sur vous), Une paire de tongs (que vous pouvez acheter sur place), 4 ou 5 caleçons ou culottes ou boxers ou slips , Un gel douche (vous prouvez trouver du gel douche et du shampoing “Himalaya” de très bonne qualité pour un bon prix sur place), Des tampons hygiéniques (on ne trouve que des serviettes sur place), Une petite serviette de toilette (qui sèche rapidement), Pour ce qui est de la lessive, du produit anti-moustiques, des savons, du dentifrice, du papier toilette, des serviettes hygiéniques, c’est très facile de s’en procurer sur place sauf dans les endroits très isolés (Himalaya, déserts…), Doliprane (on peux en trouver sur place mais c’est bien d’en avoir en avance), antiseptique intestinal de type Ercefuryl, Une moustiquaire imprégnée (selon les régions et les endroits que vous compter visiter, nous ne l’avons utilisé que 3 fois dans nos deux dernier mois car nous étions partis en hiver au nord de l’Inde), Une housse d’oreiller (que vous pourrez remplir le moment venu), Un couteau multi-fonction (attention de bien le mettre en soute à l’aéroport). Quel type de valise choisir ? Vous partez en voyage et vous avez peur d'oublier quelque-chose ? « L’essentiel est invisible pour les yeux. Merci pour vos conseils. Peux t’on recharger nos appareils un peu partout ? Je vous y partage mon univers, mes conseils et ma bonne humeur ! Et voilà où j’ai fait une erreur. Si vous vous y prenez à l'avance pour faire vos bagages pour un voyage, ce sera beaucoup plus facile. Bien préparer son sac pour un voyage est crucial! Accueil » Voyage » Conseils Voyage » Comment bien faire sa valise ou son sac de voyage ?. Regardez si tout rentre et pesez votre sac. On veux bien choisir et surtout ne pas regretter notre choix. Alors laissez-les de côté jusqu’au moment du départ, puis au jour j, si vraiment vous ne pouvez pas vous en passer, prenez-les. Alors partagez-le : Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! Faut-il prévoir des pastilles désinfectantes pour l’eau? Je veux passer 10 jours à Dharamsala. Mes proches sont là pour me soutenir, mais quelques idées ou quelques encouragements me feront du bien. 13 juin 2015 A l’occasion de mon prochain voyage, un petit mémo pratique s’impose ! Avec ses câbles et accessoires. Sans possibilité de faire des courses (ou rare petites échoppes). Vous vous rendez compte de la différence ? Voici la check list de voyage indispensable pour remplir votre sac à dos ou votre valise à la perfection. Astuces et conseils pour préparer son sac-à-dos avant de partir en voyage! Comment s'y prendre pour faire son sac ? En cas de perte ou de vol, on retrouve facilement des copies de ces documents. Un sac mal fait peut vous faire mal au dos, vous énerver et devenir un boulet durant votre voyage. Voici notre sélection de patrons et tutos (dont 4 gratuits) de sacs de voyage … » – Loïck Peyron. Comment préparer son sac de voyage ? Le poids de votre sac devra être, avec la qualité et le confort de vos chaussures, votre première préoccupation avant de vous élancer. Faut il un adaptateur spécifique ? Comme ce n'est pas la première fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique toute la préparation à un long voyage : de l'administration au sac à dos, en passant par l'état d'esprit. Vivez votre meilleure vie tout en voyageant. Acheter son sac de voyage est toujours une étape un peu stressante. » – Antoine de Saint-Exupéry. commerces extraordinaires très bien achalandés. Il y a également les affaires des points 14 à 16 qui peuvent largement voir leur nombre réduit. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Des petits objets rappelant la maison : un livre reçu pour le départ, une peluche, des porte-clés “en veux-tu en voilà”, des photos, etc. «  S’éloigner de tout rapproche un peu de l’essentiel. Des habits : sous-vêtements, 2 shorts, 1 pantalon/short de randonnée (vous savez, ceux que l’on peut convertir en short ), 4 tshirts, 3 ensembles de sport, 2 pulls chauds longues manches, 1 veste coupe-vent/pour la pluie), 1 maillot de bain.